メタ認知
メタ認知とは
メタ認知とは、簡単に言えば「考えることについて考える」ということです。
メタ認知的に考えることは、高次の思考スキルです。
メタ認知とメタ認知スキルによって、私たちは自分が何をしているのか、何を知っているのか、何を考えているのかを理解することができます。
本元記事…メタ認知 - セットで学ぶ心理学
動物種と意識
専門家によれば、意識は種と並行して進化してきた可能性があり、したがって、私たち以前の多くの種に見られるといいます。
人間と動物の大きな違いは、意識の有無ではなく、むしろその内容が、それぞれの動物が適応している生態的ニッチ、生息環境に依存することにあるのかもしれません。
動物の意識には、その動物が感覚器官を持っていて、その感覚器官を使って自分の位置を確認し、その環境の中で生きていくための情報や信号が含まれています。
つまり、動物種によって意識の中身が大きく異なるということです。
私たち人間を特徴づける意識は、精巧な構文言語と、長期的な将来計画を立て、自伝的自己を構築する強力な記憶力に関連しています。
しかし、意識の基本的な能力はこれに依存しません。
アイオワ大学では、脳の損傷が意識に影響を及ぼした患者さんの経験から、意識には2種類あると考えました。
私たち以前の多くの種に見られる単純で基本的な形、いわゆる中核意識と、人間が最も完全な形で持ち、動物も段階的に持っている拡張意識であります。
このことから、核となる意識の本質は、自分が個として存在しているという感覚であることが推察されます。
その中で、自分という意識は、一瞬の認識感覚から生まれます。
そもそも、系統的にかなり古い、脳の深部に位置する領域に依存しているのです。
しかし、あまり古くはありませんが、強力な記憶力によって意識が拡大し、広範な情報、事実、自伝的記憶を保存することが可能になりました。
メタ認知と学習
学習者が「中世の都市」というテーマでポスターをデザインするよう依頼されたとします。
そのために、学習者はメタ認知的知識、つまり自分自身や課題、戦略に関する知識を持ちます。
これは、学習者が自分自身について何かを知っていることを意味します。
歴史の中でどれだけ優秀か、今どれだけ集中力があるか、どれだけポスターを作れるか。
また、学習者は課題の性質、例えば簡単か難しいかについても知っています。
さらに、学習者は、タスクを完了するために使用できる（学習）ストラテジーについても知っています。
学習者は、これまでの学習経験から、このメタ認知の知識を身につけています。
例えば、他の教科ですでにポスターを作成したことがあり、「中世の都市」というテーマでどの小項目を扱えばいいのか、授業で取り上げられたので知っている、というような場合です。
しかし、メタ認知の知識だけでは不十分であり、学習者はポスターを作成する際にそれをどのように使うかも知っていなければなりません。
このようにメタ認知は、メタ認知的知識に加え、3つのメタ認知的プロセスから構成されています。
これには、計画、モニタリング、コントロールが含まれます。
学習者は自分の課題に取り組み、まず計画を立てることにします。
どんな資料や本が必要か、処理に使える時間はどのくらいか、どのように進めたいかを考えるのです。
そして、取り組み始めると同時に、その様子をモニタリングしているのです。
自分の目標に近づいているか、選んだテキストはトピックに合っているか、使ったストラテジーは役に立っているか、などを自問自答しています。
途中で混乱が生じた場合、学習者は自分の注意をコントロールする必要があります。
例えば、携帯電話が鳴ったり、考えがまとまらなかったり。
良い仕事を続けるためには、学習者は自分を律しなければなりません。
しかし、この3つのメタ認知のプロセスは、次々と行われるのではなく、並行して行われるのです。
なぜなら、学習者は、ポスターに取り組んでいる最中でも、例えば、ポスターに取り組むのに十分な時間がないことに気づき、新しい計画を立てなければならないかもしれないからです。
優秀な学習者は通常、説明されている学習行動を自動的に行い、多くの場合、学習者はこれらのステップを意識することもありません。
通常、問題となるのは、タスク処理中に混乱が生じたり、学習者が望ましいパフォーマンスを発揮できなかったりした場合のみです。
したがって、メタ認知を実践するためには、3つのメタ認知プロセスを単独で、かつ一度だけ実践するのではないことが重要です。
繰り返される練習は、具体的な学習課題の中で行われ、そこで起こるメタ認知のプロセスを取り上げ、指導しなければなりません。
関連心理学用語
防衛機制
防衛機制とは、個人のある種の現実を歪め、操作し、あるいは否定するために無意識が用いる心理的戦略のこと。